sigill svart-2.png

YOGI OF THE MONTH

VILKA YOGAR HOS OSS?
 
Här möter du kanske personen på mattan bredvid och inspiration från andra "Little Peaceares" yogaresa. Är du sugen på att dela med dig av din upplevelse? Maila oss på info@littlepeace.se 
 

Först trodde jag att yoga inte var "riktig träning"

Hej Anitra! Berätta gärna lite om ditt liv och vad yogan gör för ditt liv i stort? Jag heter Anitra och bor i Solna med man och mina fem barn. Jag jobbar med ekonomi på ett bensinbolag i Sundbyberg där jag har jobbat de senaste 26 åren. Jag har precis kommit tillbaka från ett fyra dagars yinyoga/vipassana-retreat på Borntorpet. Det var väldigt avslappnande och trevligt. På fritiden, förutom att vara med barnen, så springer jag, yogar och läser böcker. Jag tycker att yogan är bra för man kombinerar fysisk och mental träning i samma pass. Jag blir mycket lugnare efter jag har varit på yogan. Det känns som man lämnar all stress bakom sig. Ibland har jag ingen lust att gå men ändå så känns det s

"Genom yogan har jag mött massa härliga människor som stöttar med kloka ord, värme, kärlek och

Hej Emilia! Du har varit en flitig yogi på Little Peace sedan starten i September för ett år sedan. Vill du berätta lite om vad du provat på Little Peace? Mitt första möte med Little Peace var en solig söndag i slutet på augusti förra året. Det var Öppet Hus och jag tog en prova-på klass med Hanna. Kärlek uppstod och jag gick raka vägen hem och bokade min första kurs. Sedan dess har jag hunnit med att gå två kurser på Little Peace, först en Vinyasa med Silvia och nu senast en Hatha med Eva. Jag har också gått på ett flertal workshops och haft glädjen att bland annat få yinyoga tillsammans med Hanna och Markandeya. Det var magiskt! Hur kom du först i kontakt med yoga? För flera år sedan testa

"Jag fokuserar och prioriterar bättre"

Helena Svensson är 63 år, har bott länge i Solna och jobbar på SEB med både privatkunder och företagskunder. Hon har tidigare tränat på gym, men tröttnade på alla hetsiga träningspass. Vad fick dig att börja yoga? Jag var lite less på gym, där man efter avslutat pass hade hög puls och var toksvettig. Jag saknade kombinationen av rörlighet, styrka och fokus utan stress. Vilka klasser har du valt och varför? Vinyasaflow, för att tempot passar mig, det är inte för stillsamt, och hela kroppen får sig en duvning. Vad tycker du är fördelen med att yoga på Little Peace? Det är ett vackert enkelt rum, nästan sakralt, lugnt, intimt eftersom det är så litet. Vi kan ju inte vara för många och vi har d

ARKIV

Lokah Samasta Sukhinu Bhavantu

May all beings everywhere be happy and free. May my thoughts, words and

actions somehow contribute to that freedom and happiness for all. 

 

LITTLE PEACE YOGA AB  FÖRRÅDSGATAN 3   SOLNA   SWEDEN    info@littlepeace.se