"Yoga är väldigt prestationsfritt"
Peter Lindskog, 27 år, jobbar som lärare i idrott och hälsa och styr kosan mot Little Peace på fredagseftermiddagen för Rocket med Matteusz.
Vad fick dig att börja yoga?
Min nyfikenhet på olika träningsformer samt viljan att utvecklas fysiskt och psykist.
Vilka klasser har du valt och varför?
Rocket vinyasa. Vilket var på Hannas rekommendation, det passade mig som handen i handsken!
Vad tycker du är fördelen med att yoga på Little Peace?
Det jag har uppskattat är att det blir väldigt personligt då det är lite mindre klasser. Även att jag haft lärare som inspirerar, smittar av sig med värme och glädje samt tar sig tid för dig både under och efter klasstillfällena.
På vilket sätt har yogan förändrat ditt liv utanför mattan?
Framför allt mitt fysiska välmående då jag har utvecklat en bättre rörlighet som gör skillnad i vardagen.
Men även att jag känner mig som en gladare och mindre stressad person.
Vad skulle du vilja säga till folk som är nyfikna men ännu inte vågat prova att yoga?
Yoga är en utmärkt träningsform för att ta hand om både din kropp och knopp. Det känns också väldigt prestationsfritt, där du i lugn och ro får chans att utvecklas utefter dina egna förutsättningar.
