sigill svart-2.png

LYXKLASS

Oavsett om du kommer själv, med en vän eller partner, så möts vi i en eftermiddag i kärlekens tecken. Victoria bjuder in till en extra lång Yinyoga med guidad Metta Bhavana (loving–kindness meditation), och läser texter ur Jack Kornfields "A Path With Heart". Att ge sig själv omtanke på alla hjärtans dag är ett fint sätt att uppmärksamma dagen. Att stanna upp i kärleksfull närvaro med någon man tycker om är lika fint det. 

 

ALLA HJÄRTANS YIN.

Välkommen att fira ditt hjärta, var du än är! På Alla Hjärtans Dag välkomnar vi dig till mattan för att med hjälp av yinyoga och meditation låta kroppen mjukna och sinnet stillas. Kom och ge dig själv extra kärlek, eller ta med en vän, kollega eller din kärlek. Tillsammans låter vi ord ur Jack Kornfields bok "A Path With Heart" guida oss kring hur vi kan leva våra liv mer i linje med vår inre kärna, medan kroppen får vila i yinyoga-postioner med fokus på att öppna upp framsidan av kroppen. Vi avslutar med en meditation i kärleksfull vänlighet, Metta Bhavana, för att kultivera ett mer kärleksfullt förhållningssätt till oss själva och vår omvärld. Du lämnar mjuk, vitaliserad och utvilad!

DATUM:  14 FEBRUARI

TID: 13:00 – 15:30

LÄRARE: VICTORIA WINDERUD

PRIS: 395 KR I STUDION ELLER ONLINE

Lokah Samasta Sukhinu Bhavantu

May all beings everywhere be happy and free. May my thoughts, words and

actions somehow contribute to that freedom and happiness for all. 

 

LITTLE PEACE YOGA AB  FÖRRÅDSGATAN 3   SOLNA   SWEDEN    info@littlepeace.se